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      性生活和健康之间的联系,很少有人能够清楚的了解。但古人却早早的对此作出了定义:起居有常,饮食有节,房事有度,不妄作劳。即是说,房事不可太过频繁,亦不可太过稀少,否则对健康不利。那么,该如何把握房事这个“度”呢?

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      对于女性朋友来说,没有节制、过于频繁的性生活,极其容易将外界细菌带入阴道,破坏阴道内的正常菌落平衡,造成致病菌快速生长和繁殖,引起盆腔炎。不仅如此,若房事时间太久,还会导致性器官长期处在兴奋、充血中,可引起女性盆腔慢性充血而出现腰痛或酸、小腹胀痛、疲乏等症状,长期如此也可能会出现慢性盆腔炎。

      以上是房事过频,对身体造成的伤害?那么,房事过少呢?同样,房事过少也不是一件好事。研究表明,性生活不规律或很少有性生活的女性,很可能会患上某些子宫疾病。这是因为性生活时需要消耗很多能量,身体新陈代谢加快,体内的废物将大量排出体外。更重要的是,性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环,从而保证子宫卫生。因此,如果不能适度进行性生活,就会造成子宫内血液循环不畅,从而产生淤血,有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。

      那么,房事的“度”是怎样的呢?专家建议,每星期有两次以上性生活的人,其免疫系统能得到强化,不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人,与性生活少于3次的人相比,至少显得年轻10岁。

    房事有度能够预防妇科疾病1

      当然,这只是一个普遍值。到底房事每周几次最好,不同的人,次数也不同。因为房事次数受很多因素影响,比如夫妇双方年龄、职业、性格、精神心理和环境条件的影响。只要房事后第二天,双方不感到疲劳,身心愉快,精力充沛即可。

      同时,我们还需注意。当女性出现以下8种状况时,应暂停性生活,以免对身体造成损害,导致房事变得更加糟糕。

      1、生殖器官急慢性畸形:如童贞膜闭锁、童贞膜肥厚等,必须经过治疗,才能顺利进行性生活;

      2、严重月经失调:如大出血、经期延长、淋漓不净;

      3、生殖器官急慢性炎症:性生活后会导致病情恶化;

      4、生殖器官的特殊感染:如霉菌性或滴虫性阴道外阴炎、生殖器结核病或性病等;

      5、习惯性流产:习惯性流产妇女一旦再次怀孕,不宜过性生活;

      6、生殖器肿瘤:如宫颈癌,外阴道癌等恶性肿瘤,因易引起感染出血;

      7、泌尿系统感染:如膀胱炎、尿道炎、肾孟肾炎等,急性发作期严禁性生活,恢复期也适当控制性生活;

      8、女子放环(或取环)、输卵管结扎后,一个月内要避免房事。

      而房事之所以能够预防妇科疾病,主要是因为缠绵的房事与和谐而有节制的性生活,能调整女性的细胞免疫功能,减少阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎、乳腺小叶增生、经前期综合症、盆腔瘀血综合症等妇科病的发生。缺乏性爱使性欲长期受到抑制,得不到满足,内分泌失调并缺乏调节,使乳房的充血肿胀不易消退,这种持续性肿胀使乳房胀痛不适,容易诱发乳腺增生。阴道对感染性疾病的抵抗力也会下降,更容易患妇科疾病。

      为此,我们一定要牢记房事要有度,不可过频,也不可过少。

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